[ºñ¸¸] ¸ö Ãä°ÔÇÏ¸é ¡®°¥»öÁö¹æ¡¯ÀÌ »ì»©ÁØ´Ù
»ó´ã½Ç
Á¶È¸ : 1,621
![]() |
¼¼°èÀû ÇмúÁö ¡®´º À×±Û·£µå Àú³Î ¿Àºê ¸Þµð½Å(New England Journal of Medicine)¡¯ ÃÖ½ÅÈ£´Â °¥»ö Áö¹æ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ ³í¹®À» ¼¼ ÆíÀ̳ª ½Ç¾ú´Ù. ÀÌµé ³í¹®µéÀº ¼ºÀÎ ³²³àÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ °¥»ö Áö¹æÀ» °®°í ÀÖ´Ù´Â ³»¿ë µîÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.
Çɶõµå Åõ¸£Äí´ë ۸£½Ã ºñ¸£Å¸³Ù ¹Ú»ç ÆÀÀº ÀþÀº ³²¼º 5¸íÀÇ Áö¹æÁúÀ» Á¶»çÇØ ±× Áß ÇÑ ¸íÀº °¥»öÁö¹æÀ» 62gÀ̳ª °®°í ÀÖ´Ù°í º¸°íÇß´Ù. ºñ¸£Å¸³Ù ¹Ú»ç´Â ¡°ÀÌ ³²ÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö ¾È¿¡ ÀÖ´Â °¥»ö Áö¹æÀ» ¸ðµÎ Ȱµ¿½ÃŰ¸é ¾Æ¹«·± ´ÙÀÌ¾îÆ®³ª ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ 1³â¿¡ Èò»ö Áö¹æÀ» 4.1kg À̳ª ¿¬¼Ò½Ãų ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ºñ¸£Å¸³Ù ¹Ú»ç´Â ¡°Àû°Ô Àâ¾Æµµ °¥»ö Áö¹æÀÇ 50%´Â Æò¼Ò Ȱµ¿À» Çϰí ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¿©ºÐÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸ö ¾È¿¡ ÀúÀåÇÏ´Â Èò»ö Áö¹æ°ú´Â ´Þ¸® °¥»ö Áö¹æÀº Èò»ö Áö¹æÀ» Å¿ì°í ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. °¥»ö Áö¹æÀº Ãß¿ï ¶§ Ȱµ¿À» °³½ÃÇÑ´Ù. ¹Ù¸£Å¸³Ù ¹Ú»ç ÆÀÀº 5¸íÀÇ ÇǽÇÇèÀÚ¸¦ 2½Ã°£ µ¿¾È Ãß¿î ¹æ¿¡¼ ¾óÀ½¹°¿¡ ¹ßÀ» ´ã±×°í ÀÖ°Ô ÇÑ °á°ú, °¥»ö Áö¹æÀÌ Èò»ö Áö¹æÀ» ¿¬·á·Î »ç¿ëÇØ Å¿ì´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ºñ¸¸ Àü¹® ¸®¼ÂÅ©¸®´Ð ¹Ú¿ë¿ì ¿øÀå(Àü °ºÏ»ï¼ºº´¿ø ±³¼ö)´Â ¡°°¥»öÁö¹æÀº »ç¶÷º¸´Ù µ¿¹°¿¡°Ô ¸¹°í, ¼ºÀκ¸´Ù ¿µÀ¯¾Æ¿¡°Ô ¸¹´Ù¡±¸ç ¡°¼¾çÀΰú ¸¶Âù°¡Áö·Î Çѱ¹Àο¡°Ôµµ °¥»ö Áö¹æÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾ÕÀ¸·Î Èò»ö Áö¹æÀ» °¥»ö Áö¹æÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â ¿¬±¸°¡ ÁøÇàµÇ¸é ºñ¸¸ Ä¡·á¿¡ ȹ±âÀû Àü±â°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí ³×´ú¶õµå ¸¶½ºÆ®¸®È寮´ë ¸¶ÄË ¸®Ã÷ÅÙº§Æ® ¹Ú»ç ÆÀÀº ¡â¸¶¸¥ »ç¶÷ÀÌ ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷º¸´Ù ¡â¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù ¡âÀþÀº »ç¶÷ÀÌ ´ÄÀº »ç¶÷º¸´Ù ¡âÇ÷¾× ¼Ó ´ç ¼öÄ¡°¡ Á¤»óÀÎ »ç¶÷ÀÌ ´ç ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº »ç¶÷º¸´Ù ´õ ¸¹Àº °¥»ö Áö¹æÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í º¸°íÇß´Ù.
¶ÇÇÑ º¸½ºÅæ Á¶½½¸°´ç´¢¼¾ÅÍÀÇ ¾Æ·Ð ½ÃÆä½º ¹Ú»ç ÆÀÀº ¼ºÀÎ ³²³àÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ Àû¾îµµ 10g Á¤µµÀÇ °¥»ö Áö¹æÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌµé ¸ðµç ¿¬±¸ ÆÀÀº °¥»ö Áö¹æÀÇ È°µ¿À» ÃËÁøÇÏ¸é ºñ¸¸ Ä¡·á¿¡ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í °á·ÐÀ» ³»·È´Ù. ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹Ì±¹ Àϰ£Áö ´º¿åŸÀÓ½º, ¿ö½ÌÅÏÆ÷½ºÆ® ÀÎÅÍ³ÝÆÇ µîÀÌ 9ÀÏ º¸µµÇß´Ù.