Ä«Åå»ó´ã ³×À̹ö ÅåÅå
Ä¡·á »ç·Ê/ÀüÈÄ»çÁø »ó´ã ¹®ÀÇ Áø·á ¿¹¾à
ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ
¹øÈ£ 10
Á¦¸ñ

À߸øµÈ »ó½ÄÀÌ ÇǺθ¦ ¸ÁÄ£´Ù

TÁ¸(À̸¶¿Í ÄÚ)Àº ÇÇÁö·Î ¹øµé°Å¸®°í UÁ¸(Åΰú º¼)Àº °ÇÁ¶ÇØ ´ç±â¸é 'º¹ÇÕ¼º ÇǺÎ'?

´ë´Ù¼öÀÇ ¿©¼ºµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺΟÀÔÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â º¹ÇÕ¼º ÇǺδ »ç½Ç Ʋ¸° ¸»ÀÌ´Ù. ÇǺΟÀÔÀº À¯ºÐ Á¤µµ·Î ±¸ºÐÇϱ⠶§¹®¿¡ ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â º¹ÇÕ¼º ÇǺδ '¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Áö¼º'ÀÌ ¸Â´Ù.

¡Þ¼¼¾È¹ý = ½ºÆÀŸ¿ùÀ̳ª µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸ð°øÀ» ¿­¾îÁØ µÚ ±ú²ýÇÏ°Ô ¼¼¾ÈÇϰí Çó±ÀÀº Âù¹°·Î ¸¶¹«¸®ÇØ ¸ð°øÀ» Á¶¿©ÁØ´Ù?

¸ð°øÀÌ µû¶æÇÑ ¹°°ú Âù¹° ¸¸À¸·Î ¿­·È´Ù ´ÝÇû´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ´©°¡ ´«¿¡ ¶ç°Ô Ä¿Áø ¸ð°øÀ» °¨Ãß´À¶ó °í¹ÎÇÏ°í ½ÃÁ𸶴٠»õ·Î¿î ¸ð°ø°ü¸® È­ÀåǰÀÌ ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿À°Ú´Â°¡.

µû¶æÇÑ ¹°·Î ¼¼¾ÈÇϰí Âù¹°·Î ÆÐÆÃÇÏ´Â ¼¼¾È¹ýÀº ¿ÀÈ÷·Á ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀÌ µÅ ¹Î°¨ÇÑ ÇǺθ¦ ´õ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¼¼¾ÈÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¶Ç ½ÅÁø´ë»ç¿Í Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁøÇÏ´Â ¸¶»çÁöµµ ¹Î°¨ÇÑ ¿°Áõ¼º ¿©µå¸§ ÇǺο¡´Â ¿ÀÈ÷·Á »óŸ¦ ´õ ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

³²¼ºÀÇ °æ¿ì ½¦À̺ù ÆûÀ» ¹Ù¸¥ µÚ ¹Ù·Î ¸éµµÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

½¦À̺ù Æû¿¡ ÇÔÀ¯µÈ °¢Áú À¯¿¬Á¦°¡ ¼ö¿°À» ºÎµå·´°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇǺο¡ ¹Ù¸£°í 1-2ºÐ Á¤µµ ±â´Ù·È´Ù°¡ ¸éµµ¸¦ ÇØ¾ß ÇǺΠÀÚ±ØÀ» ÁÙÀÌ°í ±ò²ûÇÏ°Ô ¸éµµ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚÁÖ ¾Ä´Â °Íµµ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. Àû´ç·®ÀÇ À¯ºÐ°ú ¼öºÐ, °¢ÁúÀº ¿ÜºÎȯ°æ°ú ÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ ÁöÄÑÁÖ´Â 'ÇǺΠº¸È£¸·' ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¡ÞÈ­Àåǰ = ¹Î°¨ÇÑ ÇǺζó°í ÇØ¼­ ¼øÇÑ º£À̺ñ È­ÀåǰÀ̳ª õ¿¬È­ÀåǰÀÌ ¹«Á¶°Ç ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.

º£À̺ñ È­ÀåǰÀº ¹æºÎÁ¦ ÇÔ·®ÀÌ Àû¾î ÀÚ±ØÀº ÀûÁö¸¸ À¯ºÐÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ°í ³ëÈ­°¡ ½ÃÀÛµÈ ¼ºÀÎÀÇ ÇǺο¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ³ªÀÌ¿Í ÇǺλóÅ¿¡ ¸Â´Â È­ÀåǰÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù.

õ¿¬È­Àåǰµµ ³ó¾àÀ̳ª ºÒ¼ø¹° µîÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·ÓÁö´Â ¾Ê´Ù. ¹æºÎÁ¦°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ À¯Åë±âÇÑÀÌ Âª°í º¸°üÀ» À߸øÇÏ¸é ¼¼±ÕÀÌ ¹ø½ÄÇØ ÇÇºÎÆ®·¯ºíÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.

Àڿܼ± Â÷´Ü±â´ÉÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¸ÞÀÌÅ©¾÷º£À̽º³ª ÆÄ¿îµ¥À̼Ç, ºñºñÅ©¸²À» »ç¿ëÇÑ´Ù°í Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê´Â °ÍÀº À§ÇèÇÏ´Ù.

Àڿܼ± Â÷´Ü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾çº¸´Ù ÀûÀº ¾çÀ» ¹Ù¸¦ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹°í ¶¡À̳ª ÇÇÁö·Î ½±°Ô Áö¿öÁö±â ¶§¹®¿¡ SPF Áö¼ö°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²Ä²ÄÈ÷, ÃæºÐÈ÷ ¹ß¶ó ÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

¡ÞÇǺΟÀÔ = Áö¼º, Áß¼º, °Ç¼º µîÀÇ ÇǺΟÀÔÀº ³ªÀÌ¿Í °èÀýÀº ¹°·Ð »ýȰ ½À°ü¿¡ µû¶ó¼­µµ º¯ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ 1³â ³»³» °°Àº È­ÀåǰÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â ÇöÀçÀÇ ÇǺλóÅ¿¡ ¸Â´Â È­ÀåǰÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÇÇÁö·®°ú ¼öºÐ·®À» ÇÔ²² Ã¼Å©ÇØ ÇǺλóŸ¦ ÆÇ´ÜÇÑ´Ù.

ÇÑ¿©¸§ ¾Æ¹«¸® ¶¡°ú ÇÇÁö·Î ¹øµé°Å¸®´Â ¾ó±¼ÀÌ¶óµµ °Ü¿ï¿¡´Â ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇØ ´ç±â°í °¢ÁúÀÌ »ý±â¸ç ºÎÀ§º°·Îµµ ÇǺλóÅ´ ´Ù¸£´Ù. Áö¼ºÇǺδ À¯ºÐÀÌ ¾ø´Â ¼öºÐÅ©¸²À¸·Î ºÎÁ·ÇÑ ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇØ ÁØ´Ù.

¼úÀ̳ª ´ã¹è, Ä¿ÇÇ µîÀÇ ±âÈ£½ÄǰÀ» ÀÚÁ¦Çϰųª ³ª»Û »ýȰ ½À°üÀ» ¹Ù²Ù¸é ÇǺλóŵµ °³¼±µÈ´Ù.
   
 
  409 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§À» ¹æÁöÇÏ°í ´Ù½Ã ÇǺθ¦ ÅÊÅÊÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¹êµå 'O¡¦  
  408 [¿©µå¸§] ¹Ì±¹ ½ÃÀå ö¼öÇÑ ¡®¿©µå¸§¾à', ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â?  
  407 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] Ä¿ÇÇ ¼Ó ¼³ÅÁÀÌ ´çºÐ ¼·Ãë 'ÁÖ¹ü 1À§'  
  406 [°Ç°­°ü¸®] ¿À¸Þ°¡3¡¤6¡¤9 °Ç°­ ±â¸§Ä¥Çϴ Ȳ±Ý·üÀ» ÁöÄѶó  
  405 [¿©¼ºÁúȯ] ºÎÁ¾¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  404 [¼Ò¾ÆÁúȯ] °¨±â¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  403 [¼Ò¾ÆÁúȯ] µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ µû¸¥ ÀüÅëÀûÀÎ À°¾Æ¹ý  
  402 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ¼öÀ¯±Ý±â (Contraindication of breast feeding)  
  401 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ÀüÅëÀûÀÎ ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱â¹ý  
  400 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ì »©·Á¸é Çâ³» °­ÇÑ À½½Ä ¸Ô¾î¶ó  
  399 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ìÀÌ Âî´Â ºÎÀ§´Â »ýȰ½À°ü¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù?  
  398 [Çѹ漺Çü] ¸Å¼±Ä§Ä¡·á ÁÖ¸§ °³¼± È¿°ú ÀÔÁõ  
  397 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] À¯Çüº° ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý°ú ³ª¸¸ÀÇ ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý ã±â!  
  396 [¿©µå¸§] ¿©µå¸§ÀÌ ÁøÈ­Çϸé '´Ù¹ß¼º ³¶Á¾'µÈ´Ù  
  395 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§»ìÀ» ¾ø¾Ö´Â ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ý 8°¡Áö  
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10