ÀÇÇÐÀÚµéÀÌ Â¤Àº ³¯¾¾¿Í °Ç°ÀÇ ÇÔ¼ö
¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ´Â ³¯¿¡ Ưº°È÷ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´õ ¹Þ°í, ÆíµÎÅëÀÌ ´õ Àß »ý±ä´Ù? ±â¿ÂÀÌ
¶³¾îÁö¸é ¾ó±¼ÀÌ µ¹¾Æ°¡´Â ¾È¸é±ÙÀ°½ÇÁ¶¸¦ Á¶½ÉÇØ¾ßÇÑ´Ù? ºñ¿À´Â ³¯Àº »ìÀ» Âî°Ô
¸¸µç´Ù? ¡®ºñ¿À±â Àü »è½ÅÀÌ ¾¥½Å´Ù¡¯´Â ¾î¸¥µéÀÇ ¸»¾¸Àº ÀÇÇÐÀû »ç½ÇÀϱî?
Àΰ£ÀÇ »ýȰ¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ³¯¾¾´Â °Ç°°úµµ °ü·ÃÀÌ ±í´Ù. ¿µ±¹
Àϰ£Áö µ¥Àϸ®¸ÞÀÏ ¿Â¶óÀÎÆÇÀº 13ÀÏ ¡®³¯¾¾¿Í °Ç°°úÀÇ °ü°è¡¯¸¦ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇØ
¼Ò°³Çß´Ù. µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀº ¡°°úÇаú ÀÇÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼´Â ³¯¾¾°¡ Á¤¸»·Î ¿ì¸®ÀÇ ½Åü¿Í
Á¤½Å¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¸¹Àº ¿¬±¸µéÀ» ³»³õ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°³¯¾¾´Â Àΰ£ÀÇ
°Ç°¿¡ ³î¶ó¿î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù¡±°í º¸µµÇß´Ù.
ºñ°¡¿À°í, ÇÞºû ºñÄ¡°í, ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ°í, Ãä°í, ½ÀÇϰí, ÆøÇ³¿ì°¡ ¸ô¾ÆÄ¡´Â µîÀÇ
³¯¾¾¿¡ µû¶ó º¯ÇÏ´Â ¸öÀÇ »óŸ¦ ÇØ´ç Àü¹®ÀǵéÀÇ µµ¿ò¸»À» µ¡ºÙ¿© »ó¼¼È÷ º¸µµÇϰí
ÀÖ´Ù. ¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î ½Ò½ÒÇØÁø ¿äÁò ³¯¾¾¸¦ ºñ·ÔÇØ º¸ÆíÀûÀÎ Çѱ¹ÀÇ ³¯¾¾¸¦ µ¥Àϸ®¸ÞÀÏ¿¡¼
º¸µµÇÑ ³»¿ë°ú ºñ±³Çϰí Á¢¸ñ ½Ãų ¼ö ÀÖ´Â »ç½Çµé¸¸À» °£Ãß·Á ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡ä ±â¿ÂÀÌ ³·°í È帰 ³¯
¡â¾ó±¼ ÇÑ ÂÊÀÇ ¾È¸é½Å°æ¸¶ºñ= ±¸¾È¿Í»ç ¶Ç´Â ¾È¸é±ÙÀ°½ÇÁ¶¶ó ºÒ¸®´Â ¾È¸é½Å°æ¸¶ºñ´Â
°©Àڱ⠾ó±¼ÀÌ ¸¶ºñµÇ´Â Çö»óÀ¸·Î Ãß¿î ³¯Àϼö·Ï ¹ß»ýÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ¸Çü½ºÅÍ¿¡
À§Ä¡ÇÑ °³Àκ´¿ø ÆÄ¿ï ±×¸®ÇÇÃ÷ ¹Ú»ç´Â ¡°¾È¸é±ÙÀ°½ÇÁ¶´Â ¸Ó¸®¿Í ¸ñ¿¡ ºÐÆ÷µÈ 12°³ÀÇ
½Å°æ Áß¿¡ 7¹ø ½Å°æÀÎ ¾È¸é½Å°æÀÌ ¸¶ºñµÅ ¾ó±¼±ÙÀ°À» ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾ø´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù¡±¸ç
¡°¾ÆÁ÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ °Ü¿ï¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ƯÁ¤ ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýµÇ±âµµ
ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡â½ÉÀ庴°ú ³úÁ¹Áß= ¿µ±¹¿¡¼¸¸ ¸Å³â 2¸¸¸í Á¤µµÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ³úÁ¹Áß°ú
½ÉÀå¹ßÀÛÀ¸·Î ¸ñ¼ûÀ» ÀҴ´Ù. ÀÌ´Â ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö´Â ¿Âµµ¿Í °ü°è°¡ ±í´Ù. ¾î´À ÇÑ
ÀÌ·ÐÀ¸·Î¸¸ ¼³¸íÇÏ±ä ¾î·ÆÁö¸¸ Ãß¿î ±â¿ÂÀÌ µ¿¸ÆÀ» ¼öÃàÇÏ°Ô Çϰí, ÇÇÀÇ È帧À» ¾ïÁ¦ÇØ
½ÉÀåÀ¸·Î °¡´Â Ç÷¾× °ø±ÞÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â °ÍÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ãß¿î ³¯¾¾´Â ¶ÇÇÑ ½ÉÀåÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ´õ ¾î·Æ°Ô ¸¸µå´Âµ¥ ¸öÀÇ ¿À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ
´õ ¸¹Àº »ê¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ½ÉÀå¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç, ƯÈ÷
³ªÀÌ µç »ç¶÷µéÀº ÀÌ¿¡ Ãë¾àÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿ÃÇØ ÃÊ ½ÉÀ庴·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¼ºÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø µ¶ÀÏȯ°æº¸°Ç¼¾ÅÍÀÇ
¿¬±¸°á°ú¸¦ º¸¸é ´Ù¸¥ ÀáÀçÀû ¿øÀεµ ÁüÀÛÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº Æò±Õ±â¿Âº¸´Ù
³·Àº Ãß¿î ³¯¾¾°¡ 5ÀÏ ¿¬¼ÓÀ¸·Î À̾îÁú ¶§ Ç÷¾× ³» C¹ÝÀÀ¼º ´Ü¹éÁú°ú ÀÎÅÍ·çŲ-6ÀÇ
¼öÄ¡°¡ Áõ°¡ÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Ù. ÀÌ µÎ ÈÇпä¼Ò´Â Ç÷°ü°è¿¡ ¿°Áõ°ú °ü·ÃÀִµ¥ C¹ÝÀÀ¼º
´Ü¹éÁúÀº ü³»¿¡¼ ±Þ¼ºÀ¸·Î ¿°ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ °£¿¡¼ »ý¼ºµÇ´Â ¹°ÁúÀ̸ç, ÀÎÅÍ·çŲ-6Àº
¸é¿ª ¹ÝÀÀ°ú °ü·ÃµÈ ´Ü¹éÁúÀÌ´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î Ãß¿î ³¯¾¾·Î ÀÎÇØ ÀÌ µÎ ÈÇÐ ¹°ÁúÀÇ
¼öÄ¡°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¸®¹öÇ®´ëÇб³ Á¸ ¹«½º ¹Ú»çÀÇ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ³úÁ¹ÁßÀº ³¯¾¾°¡ Ãß¿ì¸é ´õ Àß
¹ß»ýÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. Ãß¿î ³¯¾¾·Î ÀÎÇÑ Ç÷°ü ¼öÃà ¶§¹®Àε¥ ÀÌ´Â °ü»óµ¿¸Æ°æÈÁõ°ú
³úÇ÷ÀüÁõÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀδٴ °ÍÀÌ´Ù.
¡â°¨±â¿Í µ¶°¨= ¿ì¸®°¡ Àß ¾Ë°í ÀÖ´Â °Íó·³ °Ü¿ï Ãß¿î ³¯¾¾¿¡´Â °¨±â°¡
Àß °É¸°´Ù. Ä«µðÇÁ ´ëÇб³ ÀϹݰ¨±â¼¾ÅÍ ·Ð ¿¡Å¬·¹½º ±³¼ö´Â ¡°½±°Ô ¸»ÇØ Â÷°¡¿öÁø
ÄÚ°¡ ÄÚ¿¡¼ °¨¿°±Õ°ú ½Î¿ì´Â ¼¼Æ÷¸¦ ´À¸®°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ¹Ì±¹ º¸°Ç´ç±¹
ÇÐÀÚµéÀº µ¶°¨ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ À¯¹ßµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù°í ¹Ï°í ÀÖ´Ù. µ¶°¨Àº
Àü¿°¼ºÀÌ °ÇØ ÀϽÿ¡ ¸¹Àº ȯÀÚµéÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
¡äÇÞºûÀÌ ºñÄ¡´Â ³¯
¡â¾Ï=´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ÇÞºûÀÌ ÀÖ´Â ³¯¿¡´Â ÇǺξϿ¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³ô´Ù°í
¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ÇÞºûÀº ¿ÀÈ÷·Á ´Ù¸¥ ¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ§ÇèÀ» ¸·¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ë¸£¿þÀÌ ¿À½½·Î¿¡
ÀÖ´Â ¾Ï¿¬±¸Çùȸ°¡ 1964~2000³â±îÁö 3³â ¾È¿¡ »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀÌ ³ôÀº Àü¸³¼±¾Ï, À¯¹æ¾Ï,
´ëÀå¾Ï, Æó¾Ï, È£ÁöŲ ¸²ÇÁÁ¾ µîÀÇ ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸Çß´Ù.
±× °á°ú ¾Ï ¹ßº´ È®·üÀÌ ÇÞºûÀÌ Àß ºñÄ¡Áö ¾Ê´Â °Ü¿ï¿¡ ºñÇØ ÇÞºûÀÌ Àß ºñÄ¡´Â ¿©¸§°ú
°¡À»¿¡ 50% ´õ ³·°Ô ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¡°ºñŸ¹Î DÀÇ ¿µÇâ
¶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼® µÈ´Ù¡±¸ç ¡°¸öÀÌ ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ü³»¿¡ ºñŸ¹Î D°¡ ÃàÀûµÅ
Á¾¾çÀÌ ÀÚ¶ó´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
¡ä¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ´Â ³¯
¡â½ºÆ®·¹½º= ¹Ù¶÷ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ºÎ´Â ³¯¿¡´Â ½ÉÀå¹Úµ¿¼ö°¡ Áõ°¡Çϰí, °¨Á¤ÀÇ
±âº¹ÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù. ¹Ù¶÷ºÎ´Â ³¯ ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº À̸¥¹Ù ¡®ÅõÀï µµÁÖ ¹ÝÀÀ (fight or flight)¡¯À»
ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÅõÀïµµÁÖ¹ÝÀÀÀº °©ÀÛ½º·± Àڱؿ¡ ´ëÇØ ÅõÀïÇÒ °ÍÀΰ¡ µµÁÖÇÒ °ÍÀΰ¡ÀÇ
º»´ÉÀû ¹ÝÀÀÀ» ¸»Çϴµ¥ ¸öÀÌ ¹Ù¶÷¿¡ ÀûÀÀÇÒ °ÍÀΰ¡ ¾Æ´Ï¸é ÇÇÇÒ °ÍÀΰ¡ÀÇ °¥µîÀ»
¹ú¿© ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù´Â °Í.
¡âÆíµÎÅë= ¿µ±¹ À̽ºÆ®ÄËÆ® µÎÅ뼺ñ½º ¼¾ÅÍÀÇ ÀÓ»óÇÐÀÚ ¾Øµå·ù µµ¿ì½¼
¹Ú»ç´Â ¡°¹Ù¶÷ ºÎ´Â ³¯¿£ ÆíµÎÅëÀÌ Àß »ý±ä´Ù¡±¸ç ¡°½Ã»óÇϺÎÀÇ ¿µÇâ ¶§¹®ÀÌ´Ù¡±°í
¸»Çß´Ù. ½Ã»óÇϺδ ³ú¿¡¼ ¸öÀÇ ±â´ÉÀ» Á¶Á¤ÇÏ´Â ºÎÀ§·Î, ¸Ó¸®¿¡ ÀÖ´Â Ç÷°üÀÇ ¾ÐÃà°ú
ÆØÃ¢À» À̲ô´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤¿¡¼ °íÅëÀÌ À¯¹ßµÈ´Ù.
ij³ª´Ù Ͱŏ® ´ëÇб³ÀÇ ¿¬±¸Áø¿¡ µû¸£¸é °Ü¿ï~º½¿¡ °ÉÃÄ ºÎ´Â µû¶æÇÑ ³²¼Ç³ÀÎ
Ä¡´©Å© ¹Ù¶÷ÀÇ ¿µÇâ ¶§¹®¿¡ ij³ª´Ù¿¡¼´Â ÆíµÎÅëÀ¸·Î °íÅëÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ
¸¹´Ù. ¿¬±¸ÁøÀÌ 75¸íÀÇ È¯ÀÚ¸¦ ¿¬±¸ÇÑ °á°ú 32¸íÀÌ Ä¡´©Å© ¹Ù¶÷ÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â ³¯¾¾¿¡´Â
Æò¼Ò ¶§¿Í ´Þ¸® ÆíµÎÅëÀ» ´õ ÀÚÁÖ °ÞÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¡ä ºñ°¡ ¿À´Â ³¯
¡â»ìÀÌ Âð´Ù= ¿µ±¹ ¾Ö¹öµò´ëÇб³ ¿¬±¸ÁøÀº ºñ¿À´Â ³¯¾¾°¡ »ìÀ» Âî°Ô ÇÏ´Â
ÁÖ¹üÀ̶ó´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ºñ°¡ ¿Ã ¶§¿¡´Â ÇÞºûÀÌ ºñÄ¡Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ »ç¶÷µéÀÌ
ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÉ ±âȸ°¡ Àû¾îÁö¸ç ÀÌ·Î½á ºñŸ¹Î DÀÇ »ý¼º È®·üÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº ü³» ºñŸ¹Î D ÇÔÀ¯·®ÀÌ ÀûÀ¸¸é ³ú¿¡¼ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â
È£¸£¸óÀÎ ·¦Æ¾ÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®¿¡ »ìÀ» ´õ Âîµµ·Ï ¸¸µç´Ù°í ¹àÇû´Ù. ü³»
ºñŸ¹Î D ÇÔÀ¯·®ÀÌ ÀûÀº À̵éÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº À̵鿡 ºñÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ
¼·ÃëÇÏ°Ô µÅ »ì Âñ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡â°üÀýÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù = ¡°ºñ°¡¿À·Á³ª, »è½ÅÀÌ ¾¥½Ã³×¡± ÀÌ·± ¿À·¡µÈ ¼Ó¼³¿¡¼µµ
¾Ë ¼ö ÀÖµí, ÃàÃàÇÑ ³¯¾¾´Â °üÀý¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç, °ñ°üÀý¿°À» ´õ ¾ÇȽÃ۱⵵
ÇÑ´Ù.
¿µ±¹ ¸®¹öÇ® ¿¡ÀÎÆ®¸® ´ëÇк´¿ø ·ù¸ÓƼÁò°ú ·Î¹öÆ® ¹«Æ® ±³¼ö´Â ¡°À̸¦ ¼³¸íÇÒ¸¸ÇÑ
¸í¹éÇÑ Áõ°Å´Â ¾ÆÁ÷ ¾øÁö¸¸, Ç÷°ü º®¿¡ À§Ä¡ÇØ ¾Ð·ÂÀÇ º¯È¸¦ °¨ÁöÇÏ´Â Áö°¢ ½Å°æÀÎ
¾Ð·Â ¼ö¿ëü ¶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â ¡°³¯¾¾°¡ °ÇÁ¶ÇÏ´Ù°¡ ½ÀÇϰÔ
º¯ÇÒ ¶§ ÀÌ ¾Ð·Â ¼ö¿ëü¿¡¼ ´ë±âÀÇ ¾Ð·ÂÀ» °¨ÁöÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°°üÀýÀÇ À¯¿¬¼ºÀÌ ³¯¾¾ÀÇ
º¯È¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇØ ½Å°æ¿¡¼ °íÅëÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
¡ä ¸Å¿ì ´õ¿î ³¯
¡âÀÚ»ìÀ» Á¶½ÉÇØ¶ó= Á¤½ÅÀÇÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é ³¯¾¾°¡ ´õ¿ì¸é ÀÚ»ì·üÀÌ
Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¿¬±¸ÁøµéÀº 1993~2003³â À×±Û·£µå¿Í ¿þÀÏÁî Áö¿ª¿¡¼ ÀÏ¾î³ 5000°ÇÀÇ
ÀÚ»ì »ç°ÇÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú Æò±Õ ½ç¾¾ 18µµ ÀÌ»óÀÇ ±â¿ÂÀ» º¸ÀÏ ¶§ ½º½º·Î ¸ñ¼ûÀ» ²÷´Â
»ç¶÷µéÀÇ ¼öµµ Áõ°¡ÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
·±´ø¿¡ ÀÖ´Â Á¤½Å°ú »ó´ãÀÇÀÎ ÀÜ ¿ÍÀÌÁî ¹Ú»ç´Â ¡°´ëºÎºÐÀÇ ÀÚ»ìÀº ¼ú¿¡
ÃëÇØÀÖÀ» ¶§ ¹ß»ýµÇ¸ç, ³¯¾¾°¡ ´õ¿ï ¶§ ¶ÇÇÑ ¹ß»ýÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù¡±¸ç ¡°È帰 ³¯¾¾°¡
´ëºÎºÐÀÎ ¿µ±¹¿¡¼´Â ¹«´õ¿î ³¯¾¾°¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ±â¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é ¸ö°ú
¸¶À½ÀÇ »óŰ¡ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î Ãæµ¿Àû ÀÚ»ìÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.