Ä«Åå»ó´ã ³×À̹ö ÅåÅå
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È­Àåǰ ¼Ó ÆÄ¶óº¥ÀÌ ¹¹¿¹¿ä? - È­Àåǰ Àü¼ººÐ Ç¥½ÃÁ¦

È­Àåǰ ¼ººÐ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸ Á¦°ø

È­Àåǰ »ç¿ë Àü Á¦Á¶¿¡ »ç¿ëµÈ ¼ººÐÀ» È®ÀÎÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ¾Ë±Ç¸® º¸È£´Â ¹°·Ð ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý½Ã ½Å¼ÓÇÑ ¿øÀαԸí°ú ´ëó°¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï ¿À´Â 18ÀÏ 'È­Àåǰ Àü¼ººÐ Ç¥½ÃÁ¦'°¡ ½ÃÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¡ã ¿©¼ºÈ¯°æ¿¬´ë´Â Áö³­ 8ÀÏ ¸íµ¿°Å¸®¿¡¼­ 'È­Àåǰ ¼Ó À¯ÇØÈ­Çй°ÁúÀ» °ÅÀýÇϱâ À§ÇÑ Ãʰ£´Ü »çÀü'À» ¹èÆ÷Çß´Ù.

ÇÏÁö¸¸ È­Àåǰ ¼Ó¿¡ ¾î¶² ¼ººÐÀÌ µé¾ú´ÂÁö ¾Ë¾Æµµ ¾î·Á¿î È­Çпë¾î·Î µÈ ¼ººÐÀÌ ¾î¶² È¿´ÉÀ» Çϰí ÇǺο¡ ÇØ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù¸é Àü¼ººÐ Ç¥½Ã°¡ ÀÌ·ïÁ®µµ ¹«¿ëÁö¹°ÀÏ»ÓÀÌ´Ù.

ÀÌ¿¡ ¼ÒºñÀÚ°¡ È­Àåǰ ±¸¸Å½Ã È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ ¼ººÐ¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸ Á¦°ø¿¡ ´ëÇÑ È°µ¿µµ Ȱ¹ßÈ÷ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Ù. ¿©¼ºÈ¯°æ¿¬´ë¿¡¼­´Â Áö³­ 8ÀÏ ¸íµ¿°Å¸®¿¡¼­ 'È­Àåǰ ¼Ó À¯ÇØÈ­Çй°ÁúÀ» °ÅÀýÇϱâ À§ÇÑ Ãʰ£´Ü »çÀü'À» ¹èÆ÷ÇÏ´Â Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.

Ãʰ£´Ü»çÀü¿¡´Â ÇǺο¡ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ̳ª ȯ°æÈ£¸£¸ó, ¹ß¾Ï¼º°ú À¯ÇؼºÀÌ ÀǽɵǴ ¼ººÐÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, '´ÞÄ޽Խθ§ÇÑ È­Àåǰ' ºí·Î±×¸¦ ÅëÇØ È­Àåǰ ¼ººÐ¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÏ¸ç ¼ººÐÇ¥½Ã °¨½Ã´ÜÀ» ¿î¿µÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ ´ëÇÑÇǺΰúÀÇ»çȸ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺο¡ ¸Â´Â Á¦Ç° ¼±Åÿ¡ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï È­Àåǰ ¼ººÐ 70°³¿¡ ´ëÇØ 'È­Àåǰ ¼ººÐ ¼±Åà °¡À̵å'¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÇǺΠŸÀÔÀ» ¡âÁö¼º(¿©µå¸§)ÇǺΠ¡â°Ç¼º(³ëÈ­)ÇǺΠ¡â¹Î°¨¼º ÇǺηΠºÐ·ùÇØ ÇǺΠŸÀÔº° Ư¡°ú ÁÁÀº ¼ººÐ°ú ÁÖÀÇ ¼ººÐÀ¸·Î ³ª´² È­Àåǰ ¼±Åà ½Ã Âü°íÄÉ Çß´Ù.<Ç¥ ÂüÁ¶>

 

¡ß ÇǺΟÀÔº° È­Àåǰ ¼ººÐ ¼±Åà °¡À̵å (ÇǺΟÀÔº°)


ÇÇÁö ºÐºñ°¡ Ȱ¹ßÇØ ¿©µå¸§ »ý¼º°ú ¸ð°øÀÌ Ä¿Áú ¼ö ÀÖ´Â Áö¼º(¿©µå¸§)ÇǺÎ

- ÁÁÀº¼ººÐ : ¡â±Û¸®Äݸ°»ê(°¢Áú¼¼Æ÷ °¨¼Ò. ¼öºÐ Èí¼ö Áõ°¡) ¡â»ì¸®½Ç»ê, ³­ ¿Á½Ã³î-9, Ŭ·Î·ÎÇÊ(ÇÇÁöÁ¶Àý) ¡â³ìÂ÷, À§Ä¡ ÇÏÁ©, ·¹¸ó, įÆÄ, ¸àÅç, Ŭ·Î·ÎÇÊ, ¾Ë¶õÅäÀÎ(¼ö·Å, ÁøÁ¤, ÇǺκ¸È£) ¡âƼƮ¸®, °¨ÃÊ, ¡ũ ¿Á»çÀ̵å, Ä®·»µâ¶ó ÃßÃâ¹°, ¼³ÆÛ(»ì±Õ, Ç׿°) ¡âÆ®¸®Å¬·ÎÀÜ(¹ÚÅ׸®¾Æ ¹ø½Ä) ¡âƼŸ´½ ¿Á»çÀ̵å(Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ ¼±ÅýÃ)


- ÁÖÀǼººÐ : ¡âÆ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵å, ÆÈ¸¶Æ¼»ê¿°, ¹Ì¸®½ºÆ¾»ê, ½ºÅ׾Ƹ£»ê¿°, ½ºÅ׾Ƹ°»ê-¿¡¸ô¸®¾ðÆ® ¼ººÐ(¸ð°ø ¸·À½) ¡âÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ, ½Ã¾î¹öÅÍ, ¹Ù¼¼¸°(¿©µå¸§ À¯¹ß) ¡â¿Á½Ãº¥Á¸,¸ÞÅå½Ã½Ã³ª¸ÞÀÌÆ®(ÇǺΠÀÚ±Ø)

¼öºÐ°ú ÇÇÁöºÐºñ ±â´ÉÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇØ ³ëÈ­°¡ ÁøÇàµÇ´Â °Ç¼º(³ëÈ­)ÇǺΠ

- ÁÁÀº¼ººÐ : ¡âÈ÷¾Æ·ç·Ð»ê, ±Û¸®¼¼¸°, ÇÁ·ÎÇÊ·» ±Û¶óÀÌÄÝ, 1.3-ºÎÆ¿·» ±Û¶óÀÌÄÝ, ½Ã¾î¹öÅÍ, ¼Òµð¿ò PCA(º¸½À) ¡âºñŸ¹Î E(¿µ¾ç °ø±Þ) ¡âºñŸ¹Î A(Àç»ý) ¡âºñŸ¹Î C(ź·Â) ¡âÄݶóÁ¨, ¿¤¶ó½ºÆ¾(ÁøÇDZ¸¼º ¼¶À¯´Ü¹éÁú, ¼öºÐ Áõ°¡) ¡â¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏ, À̺ê´× ÇÁ¶óÀÓ ·ÎÁî ¿ÀÀÏ(¼öºÐ Áõ¹ß ¿¹¹æ) ¡â¿ÀÆ®¹Ð ´Ü¹éÁú, Äá ÃßÃâ¹°(ź·Â) ¡âÄ«¸ð¸¶ÀÏ, ¿ÀÀÌ, º¹¼þ¾Æ, ÇØÁ¶ ÃßÃâ¹°(½ÀÀ±Á¦, ÇǺΠÀ¯¿¬) ¡â»ó¹éÇÇ ÃßÃâ¹°, ÄÚÁ÷»ê, ¾ËºÎƾ(¹Ì¹é) ¡âÆ÷µµ¾¾ ÃßÃâ¹°(Ç×»êÈ­) ¡âº£Å¸Ä«·Îƾ, ÆÄÀÏ¿öÆ® ÃßÃâ¹°, ºñŸ¹Î B º¹ÇÕü(ÁÖ¸§ ¿¹¹æ) ¡âÆÇÅ׳î(ÄÁµð¼Å´×) 

- ÁÖÀǼººÐ : ¡â¾ËÄÚ¿Ã, ÁøÈë, °è¸éȰ¼ºÁ¦(°ÇÁ¶) ¡â¸àÅç, ÆäÆÛ¹ÎÆ®(ÀÚ±Ø) 


ÇǺΠÁ¶Á÷ÀÌ ¾ã°í ¿ÜºÎ Àڱؿ¡ ¹Î°¨ÇØ ÀÚ±Ø ¹°Áú °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹Î°¨¼º ÇǺΠ

- ÁÁÀº¼ººÐ : ¡âºñŸ¹Î K, ºñŸ¹Î P, È£½ºÆ®Ã¼½ºÆ® ³Ó ÃßÃâ¹°(Ç÷°ü °­È­) ¡âÄ«¸ð¸¶ÀÏ, ¾Ë·Î¿¡, ÄÜÇöó¿ö, ¾Ë¶õÅäÀÎ(¿¹¹Î Çö»ó ÁøÁ¤) ¡âÇØÁ¶ ÃßÃâ¹°(ÇǺΠ°Ç°­) ¡âƼŸ´½ ¿Á»çÀ̵å(Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ ¼±ÅýÃ)


- ÁÖÀǼººÐ : ¡â¾ËÄÚ¿Ã, °è¸éȰ¼ºÁ¦(°ÇÁ¶) ¡â¸àÅç, ÆäÆÛ¹ÎÆ®, À¯Ä®¸³Åõ½º, ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏ, ¿Á½Ãº¥Á¸,¸ÞÅå½Ã½Ã³ª¸ÞÀÌÆ®, °í³óµµ °úÀÏ»ê(AHA), ·¹¸ó, ¿À·»Áö, µþ±â, ·¹Æ¼³î, ¿Á½Ãº¥Á¸,¸ÞÅå½Ã½Ã³ª¸ÞÀÌÆ®(ÀÚ±Ø) ¡â±âŸ ¾Ë·¹¸£±â ¹°Áú

 

´ëÇÑÇǺΰúÀÇ»çȸ´Â "È­Àåǰ ¼ººÐÇ¥½ÃÁ¦°¡ ½ÃÇàµÈ´Ù°í ÇØµµ °¢ ¼ººÐÀÌ ¾î¶² ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´ÂÁö ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺο¡ ¸Â´ÂÁö ¾ËÁö ¸øÇϸé Àǹ̰¡ ¾ø´Ù"¸ç "ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺλóŸ¦ Áø´Ü¹ÞÀº ÈÄ ¼ººÐÀ» ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆìº¸°í ¸Â´Â È­ÀåǰÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â ÁöÇý°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

   
 
  409 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§À» ¹æÁöÇÏ°í ´Ù½Ã ÇǺθ¦ ÅÊÅÊÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¹êµå 'O¡¦  
  408 [¿©µå¸§] ¹Ì±¹ ½ÃÀå ö¼öÇÑ ¡®¿©µå¸§¾à', ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â?  
  407 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] Ä¿ÇÇ ¼Ó ¼³ÅÁÀÌ ´çºÐ ¼·Ãë 'ÁÖ¹ü 1À§'  
  406 [°Ç°­°ü¸®] ¿À¸Þ°¡3¡¤6¡¤9 °Ç°­ ±â¸§Ä¥Çϴ Ȳ±Ý·üÀ» ÁöÄѶó  
  405 [¿©¼ºÁúȯ] ºÎÁ¾¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  404 [¼Ò¾ÆÁúȯ] °¨±â¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  403 [¼Ò¾ÆÁúȯ] µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ µû¸¥ ÀüÅëÀûÀÎ À°¾Æ¹ý  
  402 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ¼öÀ¯±Ý±â (Contraindication of breast feeding)  
  401 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ÀüÅëÀûÀÎ ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱â¹ý  
  400 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ì »©·Á¸é Çâ³» °­ÇÑ À½½Ä ¸Ô¾î¶ó  
  399 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ìÀÌ Âî´Â ºÎÀ§´Â »ýȰ½À°ü¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù?  
  398 [Çѹ漺Çü] ¸Å¼±Ä§Ä¡·á ÁÖ¸§ °³¼± È¿°ú ÀÔÁõ  
  397 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] À¯Çüº° ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý°ú ³ª¸¸ÀÇ ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý ã±â!  
  396 [¿©µå¸§] ¿©µå¸§ÀÌ ÁøÈ­Çϸé '´Ù¹ß¼º ³¶Á¾'µÈ´Ù  
  395 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§»ìÀ» ¾ø¾Ö´Â ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ý 8°¡Áö  
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