Ä«Åå»ó´ã ³×À̹ö ÅåÅå
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¿¹ºñ ½ÅºÎ ¿ï¸®´Â ¿©µå¸§, ºñ´©´Â NO!

ÀÔÃáµµ Áö³ª°í ÀÌÁ¦´Â Á¦¹ý ¼øÇØÁø ¹Ù¶÷ÀÌ ±ÓºÒÀ» °£ÁúÀδÙ. µû½ºÇÑ º½°ú ÇÔ²² °áÈ¥À» ÁغñÇÏ´Â ¿¹ºñ ½ÅºÎµéÀÇ ¸¶À½¿¡µµ À̸¥ º½¹Ù¶÷ÀÌ »ì¶ûÀδÙ.

±×·¯³ª ¡®5¿ùÀÇ ½ÅºÎ¡¯¸¦ ²Þ²Ù´Â ¼­¿¬¹Ì¾¾(27)ÀÇ ¸¶À½Àº ¹«°Ì´Ù. °áÈ¥À» ¾ÕµÎ°í µî°ú °¡½¿¿¡ ¿©µå¸§ÀÌ »ý°Ü³­ °Í. ¿þµùµå·¹½ºÀÇ »ý¸íÀº ³¯·ÆÇÑ ¸ñ¼±°ú ¾î±ú, ¿ì¾ÆÇÏ°Ô ÆÄÀÎ µîÀ» »Ë³»´Â °ÍÀε¥ ¼­¿¬¹Ì¾¾´Â ¿©µå¸§ Å¿¿¡ °í¹ÎÀÌ À̸¸Àú¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

°¥¼ö·Ï ½ÉÇØÁö´Â ¿©µå¸§ÀÌ ÀÌÁ¦´Â À̸¶¿¡±îÁö »ý°Ü³ª´Â ÆÇÀÌ´Ï ÇÏ·çÇÏ·ç °íÅëÀÇ ³ª³¯ÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù. .

¡Þ ¿©µå¸§À̶õ?

¿ì¸® ÇǺο¡´Â Áö¹æ»ù(ò·Û¸àÍ)À̶ó´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ Áö¹æ»ùÀº ÇÇÁö(ù«ò·)¶ó´Â ±â¸§À» ¸¸µé¾î ¸ð³¶(Ù¾Ò¥ ÅÐ)À» ÅëÇØ ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³½´Ù.

±×·±µ¥ ÀÌ ÇÇÁö°¡ °¢Áú°ú ¹¶ÃÄ ¸ð³¶ÀÇ ÀÔ±¸¸¦ ¸·°Ô µÇ¸é ¿©µå¸§ÀÌ µÈ´Ù. ¿©µå¸§Àº ¾ó±¼»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µî, °¡½¿, ¾î±ú, ¸ñ µî¿¡µµ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿©µå¸§Àº ÈçÈ÷ ÇÇÁö°¡ ¸¹ÀÌ »ý»êµÇ´Â û¼Ò³â¿¡°Ô¼­ Àß ¹ß»ýÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ȯ°æ¿À¿°°ú ½ºÆ®·¹½º µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ¼ºÀε鵵 ¿©µå¸§À¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç·Ê°¡ ¸¹´Ù.

³²ÀÚÀÇ °æ¿ì, ÇÇÁöÀÇ »ý»êÀÌ ´õ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¿©ÀÚº¸´Ù ´õ ³ªºüÁö±â ½±°í, ºÎ¸ð´ÔÀÌ ¿¹Àü¿¡ ¿©µå¸§ÀÌ ÀÖ¾úÀ» °æ¿ì ±× ÀÚ³à´Â ¿©µå¸§ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. °³°³ÀÎÀÇ ¹ÝÀÀµµ Áß¿äÇØ ¾î¶² »ç¶÷Àº ¸ð³¶ ³»¿¡ µé¾î¿À´Â ¼¼±Õ¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¹Î°¨Çؼ­ ½ÉÇÑ ¿©µå¸§ÀÌ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù.

¸î ÇØ Àü ÇÑ ´ëÇп¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿©µå¸§ °ü¸®½ÇÅ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ¿©°í»ýµéÀÌ ¿©µå¸§À» Áúº´À¸·Î ÀνÄÇÏ´Â ¼öÁØÀº ¡®±×·¸´Ù¡¯°¡ 23.7%, ¡®¾Æ´Ï´Ù¡¯ 37.8%, ¡®¸ð¸£°Ú´Ù¡¯ 35.6%, ¹«ÀÀ´ä 3.3% µîÀÇ ¼øÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ´Â ºñ´Ü ¿©°í»ýµéÀÇ »ý°¢¿¡¸¸ ±×Ä¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó º´¿øÀ» ã´Â ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚµéÀÌ ¿©µå¸§Àº Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®½Å°æ¼º »Ï·çÁö¡¯ ¶Ç´Â »çÃá±â½ÃÀý ´©±¸³ª ÇѹøÂë °æÇèÇÏ´Â ¡®Ã»ÃáÀÇ ²É¡¯ Á¤µµ·Î Ä¡ºÎÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×·¯³ª ¿©µå¸§Àº Ä¡·áÇØ¾ß ÇÒ Áúº´À̰í, ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â ´ëÀαâÇÇÁõ µî Á¤½ÅÀû ¹®Á¦±îÁö ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇǺκ´ÀÌ´Ù.

¿©µå¸§ ÇǺδ ġ·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °í¸§ÀÌ »ý±â°í ÇǺΰ¡ µüµüÇØ Áö´Â µîÀÇ º¯È­°¡ ³ªÅ¸³­´Ù. Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ¸î ³â ÈÄ¸é »ç¶óÁö´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌÁö¸¸, ¸÷½Ã ½ÉÇÒ °æ¿ì ½É°¢ÇÑ ÈäÅͰ¡ Æò»ý ³²À» ¼öµµ ÀÖ°í, ±×º¸´Ù´Â ´ú ½ÉÇÑ °æ¿ì¶ó ÇÏ´õ¶óµµ ¾î´À Á¤µµÀÇ ÈäÅÍ´Â »ý±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

Àü¹®ÀǵéÀº ¡°¿©µå¸§À» ´Ü¹ø¿¡, ¿µ¿øÈ÷ ¿ÏÄ¡ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÁö¸¸ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¿µ±¸ÀûÀÎ ÈäÅͰ¡ »ý±â´Â °ÍÀ» ¾î´À Á¤µµ´Â ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.

¡Þ ¿¹ºñ½ÅºÎ´Â ¾×¼¼¼­¸®․ºñ´©»ç¿ë ÇÇÇØ¾ß

Áö¹æÁúÀÇ È­ÀåǰÀ̳ª ¼±ÅÙ ¿ÀÀÏ, ½ºÇÁ·¹ÀÌ µî Çì¾îÁ¦Ç°Àº ¿©µå¸§ ÇǺο¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ´çºÐ°£ »ç¿ëÀ» ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÆ®·¹½º³ª °øÆ÷½É, ºÒ¾È µîÀÇ °­ÇÑ °¨Á¤Àڱصµ ¿©µå¸§À» ¾ÇÈ­½ÃŰ¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ßÇϸç, ƯÈ÷ ¿©µå¸§À» Â¥³»°Å³ª ¶â´Â °Í, ÇǺθ¦ ¼¼°Ô ¹®Áö¸£´Â °ÍÀº ¹«¾ùº¸´Ù Á¶½ÉÇØ¾ßÇÒ ´ë¸ñÀÌ´Ù.

¸ñ°ÉÀÌ µîÀÇ ¾×¼¼¼­¸®´Â ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇϹǷΠ°áÈ¥ Àü±îÁö´Â ÀÚÁ¦Çϰí, ¶¡ Èí¼ö°¡ Àß ¾È µÇ°Å³ª ²Ë ³¢´Â ¿Êµµ °¡½¿ÀÇ ¿©µå¸§À» µ¡³ª°Ô ÇÏ´Â ¿äÀÎÀ̹ǷΠÇÇÇÏÀÚ.

ÀÚ±ØÀº ¿©µå¸§À» ¾ÇÈ­½Ã۱⠶§¹®¿¡ »þ¿ö ÈÄ ¹«¸®ÇÏ°Ô Å¸¿ù·Î ´Û¾Æ³»Áö ¸»°í ºñ´©³ª ½ºÅ©·´Á¦µµ »ç¿ëÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ÛÀçÁø ¿øÀåÀº ¡°ºñ´©¸¦ °íü·Î ¸¸µå´Â ¼ººÐ Áß¿¡´Â ¸ð°øÀ» ¸·¾Æ ³ëÆó¹° ¹èÃâÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¿©µå¸§ ÇǺο¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.

¿©µå¸§À» © ¶§¿¡µµ °¡´ÉÇÑ ÇÑ Àü¹®ÀÇÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­´Â ¿©µå¸§À» § ÈÄ µ¡³ªÁö ¾Êµµ·Ï ÁøÁ¤Ä¡·á¿Í Àç»ýÄ¡·á¸¦ º´Çà ½Ç½ÃÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿©µå¸§ ÈäÅͰ¡ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù.

¡Þ tip. ÁÖÀÇ»çÇ× 5°è¸í

1. ¿©µå¸§ ºÎÀ§´Â ¼ÕÀ» ´ëÁö ¸»¾Æ¶ó. ÇԺηΠ¸¸Áö°Å³ª Â¥¸é ¿©µå¸§ÀÌ ¾ÇÈ­µÇ°Å³ª 2Â÷ÀûÀ¸·Î ¼¼±Õ°¨¿°ÀÌ À¯¹ßµÇ¾î Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ ÈäÅͰ¡ Å©°Ô ³²À» ¼ö ÀÖ´Ù.

2. È­ÀåÀº °¡±ÞÀû ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿©µå¸§À» °¡¸®±â À§ÇØ µÎ²¨¿î È­ÀåÀ» ÇÒ °æ¿ì, ¿©µå¸§ÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¸ç Ä¡·á±â°£ÀÌ ±æ¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. ¹ã¿¡´Â È­ÀåÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³»¾ß ÇÑ´Ù.

3. ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇϰí ÇÇ·ÎÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á¤½ÅÀûÀÎ ±äÀåÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º°¡ ¿©µå¸§À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ç×»ó ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½À» °®µµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

4. ³Ê¹« ÀÚÁÖ ¾ÄÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.¿©µå¸§Àº ´õ·¯¿ö¼­ »ý±â´Â º´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÇǺθ¦ Á¤»óÀûÀ¸·Î °ü¸®Çϱâ À§Çؼ­´Â µû¶æÇÑ ¹°°ú ¾à»ê¼º¼¼¾ÈÁ¦·Î °¡º±°Ô ¼¼¾ÈÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³Ê¹« ÀÚÁÖ ¾Ä´Â °ÍÀº ¿©µå¸§À» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÁÁö ¾Ê´Ù.

5. ¾àÁ¦»ç¿ë¿¡ À¯ÀÇÇØ¶ó. ½ÃÁß¿¡¼­ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ¾àÀ̳ª ¿©µå¸§ È­ÀåǰµéÀ» Àü¹®ÀÇÀÇ µµ¿ò ¾øÀÌ »ç¿ëÇÏ´Ù°¡ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. ÁÖÄ¡Àǰ¡ ó¹æÇÑ ¾àÁ¦ À̿ܿ¡ ¾î¶°ÇÑ ¾à¹°µµ »ç¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÌ»ó¹é ±âÀÚ

   
 
  409 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§À» ¹æÁöÇÏ°í ´Ù½Ã ÇǺθ¦ ÅÊÅÊÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¹êµå 'O¡¦  
  408 [¿©µå¸§] ¹Ì±¹ ½ÃÀå ö¼öÇÑ ¡®¿©µå¸§¾à', ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â?  
  407 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] Ä¿ÇÇ ¼Ó ¼³ÅÁÀÌ ´çºÐ ¼·Ãë 'ÁÖ¹ü 1À§'  
  406 [°Ç°­°ü¸®] ¿À¸Þ°¡3¡¤6¡¤9 °Ç°­ ±â¸§Ä¥Çϴ Ȳ±Ý·üÀ» ÁöÄѶó  
  405 [¿©¼ºÁúȯ] ºÎÁ¾¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  404 [¼Ò¾ÆÁúȯ] °¨±â¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  403 [¼Ò¾ÆÁúȯ] µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ µû¸¥ ÀüÅëÀûÀÎ À°¾Æ¹ý  
  402 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ¼öÀ¯±Ý±â (Contraindication of breast feeding)  
  401 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ÀüÅëÀûÀÎ ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱â¹ý  
  400 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ì »©·Á¸é Çâ³» °­ÇÑ À½½Ä ¸Ô¾î¶ó  
  399 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ìÀÌ Âî´Â ºÎÀ§´Â »ýȰ½À°ü¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù?  
  398 [Çѹ漺Çü] ¸Å¼±Ä§Ä¡·á ÁÖ¸§ °³¼± È¿°ú ÀÔÁõ  
  397 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] À¯Çüº° ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý°ú ³ª¸¸ÀÇ ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý ã±â!  
  396 [¿©µå¸§] ¿©µå¸§ÀÌ ÁøÈ­Çϸé '´Ù¹ß¼º ³¶Á¾'µÈ´Ù  
  395 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§»ìÀ» ¾ø¾Ö´Â ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ý 8°¡Áö  
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