µû¶æÇÑ º½°ú ÇÔ²² ã¾Æ¿Â ½Ã¿øÇÑ ¹Ù¶÷¿¡ Á¡Á¡ ´õ ¸¹ÀÌ ºüÁö´Â ³» ¸Ó¸®Ä«¶ô! ½ºÆ®·¹½º¿Í À߸øµÈ µÎÇÇ °ü¸®·Î ÀÎÇØ Å»¸ðÀεéÀÌ ´Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Å»¸ð´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ Á¡Á¡ °¡´Ã¾îÁö¸é¼, ½ÉÇÑ ¸Ó¸®Ä«¶ô ºüÁü°ú ÇÔ²² ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¾Æ±âÀÇ °Í°ú °°ÀÌ ¾ã¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ Æò¼Òº¸´Ù ¸¹ÀÌ ºüÁö°Ô µÇ¸é Å»¸ð Á¶ÁüÀÌ º¸À̹ǷΠÁ¶±â¿¡ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. º½¿¡¼ ÃÊ¿©¸§±îÁö´Â ¸ð¹ßÀÇ ¼ºÀåÀÌ »¡¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ Å»¸ð¸¦ ¿¹¹æÇϱ⿡ ÁÁÀº ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Å»¸ð¸¦ ¸·´Â Áö¸§±æÀϱî¿ä?
µÎÇÇ,¸ð¹ß °Ç° °ü¸®¹ý
1. ÇǺγª µÎÇǸ¦ û°áÈ÷ ÇÑ´Ù.
¸ÅÀÏ ¼¤Çª¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¾ÆÄ§º¸´Ù´Â ³· µ¿¾È ½×ÀÎ ¸ÕÁö¿Í À¯ºÐ±â¸¦ ¾Ä¾î³»´Â ¹ã¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼¤Çª ½Ã µÎÇÇÀÇ À¯ºÐ±â¸¦ ÃæºÐÈ÷ Á¦°Å ÇÑ ÈÄ, ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁØ ´ÙÀ½ Çó±¸¸é µÎÇǰ¡ ÈξÀ ±ú²ýÀÌ ¼¼Á¤µÇ°í, ¼¤Çª¿¡ ÀÖ´Â À¯È¿ ¼ººÐ Èí¼öµµ ºü¸¨´Ï´Ù.
»êÈÄ Å»¸ðÀÇ °æ¿ì ¾Æ±â¿¡°Ô ¿µ¾ç°ø±Þ°ú Ãâ»êÀÇ °íÅëÀ¸·Î »ê¸ðÀÇ Ã¼·ÂÀº ¹Ù´ÚÀÌ ³ª°í Áø¾×ÀÌ ºüÁ® »êÈÄ Å»¸ð°¡ ÁøÇàÀÌ µÇ¸ç, Ãâ»ê ÈÄ¿¡´Â µÎÇÇ¿¡ ÇÇÁöÀÇ ¿Õ¼ºÇÑ ºÐºñ·Î °¢Áú°ú ³ëÆó¹°ÀÌ ¾ûÄÑ µÎÇÇÀÇ È£Èí°ï¶õÀ» ÃÊ·¡ÇÏ¿© Å»¸ð°¡ ÁøÇà µË´Ï´Ù. ±×¸¸Å ´õ ¼¼¼¼ÇÏ°Ô µÎÇǸ¦ û°áÈ÷ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. Àڿܼ±À» ÇÇÇÑ´Ù.
º½Ã¶¿¡´Â °·ÂÇÑ ÇÞºûÀÇ Àڿܼ± ¶§¹®¿¡ µÎÇÇ Á¶Á÷ÀÇ ³ëȸ¦ ÃËÁø½Ã۰í, µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ßÀ̰ÇÁ¶ÇØ Áö¸é¼ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¸ðÀÚ³ª ¾ç»êÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÇǺΰü¸®Çϵí Àڿܼ±À» ÃÖ´ëÇÑ ´ú ÂØµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¼Õ°¡¶ô ³¡À» ÀÌ¿ëÇØ µÎÇǸ¶»çÁö¸¦ ÇØÁØ´Ù.
¼Õ°¡¶ô ³¡À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁÖ¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ºüÁø´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ºÐµµ °è½ÃÁö¸¸, ±× ¶§ ºüÁö´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ´ëºÎºÐ ÈÞÁö±â ¸ð¹ß·Î °¡¸¸È÷ µÎ¾îµµ ÀúÀý·Î ºüÁö´Â °ÍµéÀÔ´Ï´Ù. µÎÇǸ¶»çÁö¸¦ ÇÏ¸é µÎÇÇÀÇ Ç÷°üµéÀ» Àß À̿ϽÃÄÑÁÖ°í, µÎÇÇ °æ¶ôÀÇ È帧À» ÁÁ°ÔÇÏ¿© Ç÷¾×¼øÈ¯À» ¿øÈ°È÷ ¸¸µé¾îÁÖ°í ¸ð±Ù¿¡ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çÀÌ Àß °ø±ÞµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁֹǷΠ¾àÇØÁø µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ßÀ» °Ç°ÇÏ°Ô Çϴµ¥ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
4. ¸ð¹ß¿¡ ºøÁúÀ» ÀÚÁÖÇÑ´Ù.
'ºøÁúÀº µÎÇÇ¿¡ ½×ÀÎ ¸ÕÁö³ª ³ëÆó¹°, ºñµë µîÀ» Á¦°ÅÇϰí, Ç÷¾×¼øÈ¯À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ ¸Ó¸®°áÀ» ÁÁ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ºê·¯½Ã ÇüÅÂÀÇ ºøÀº ¸Ó¸®¸¦ ¾ûŰ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å ÇÇÇØ¾ß Çϰí, ¼öºÐÀ» ¸Ó±ÝÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ÈûÀÌ ¾àÇØ ¹ÔÁúÇÒ °æ¿ì ¸ð¹ßÀÌ ¼Õ»ó µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¼¤Çª Àü¿¡ 5ºÐÁ¤µµ ºøÁúÀ» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
5. °úÀÏ, ¾ßä, Äá·ù °°Àº ½Ä¹°¼º ź¼öȹ°À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
ÈçÈ÷ Å»¸ðÀεéÀÇ °æ¿ì °ËÀºÄá, °ËÀº±ú µî °ËÁ¤»ö À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¸Ó¸®°¡ ´ú ºüÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Å»¸ðÀÇ °æ¿ì ¾î¶² À½½ÄÀÇ ¼·Ã븦 ÇÏÁö ¾Ê´À³Ä°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀº ¸Ó¸®Ä«¶ô ºüÁü¿¡ Å« ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ¿©¼º ¶ÇÇÑ ¼Ò·®ÀÇ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ¿©¼ºÇü Å»¸ð°¡ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. Ç÷ Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ³²¼º È£¸£¸óÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁø½ÃÄѼ Å»¸ð¸¦ ´õ ¾ÇȽÃŰ¹Ç·Î ½Ä¹°¼º ź¼öȹ°ÀÇ ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
6. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï ¸¶À½À» ´Ù½º¸°´Ù.
½ºÆ®·¹½º´Â ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀÇ ÀÌ»óÀ» °¡Áö°í ¿À°í, ¶ÇÇÑ ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÌ ³²¼º È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄѼ Å»¸ð¸¦ ¾ÇÈ ½Ãŵ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» Àß ´Ù½º¸®°í, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÃÖ¼ÒÈ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Å»¸ð¿¹¹æÀÇ Áö¸§±æÀÔ´Ï´Ù. ³Ê¹« ½ÉÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ®´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í Å»¸ð¸¦ ºÎ¸¨´Ï´Ù.
7. Áö³ªÄ£ ÆÛ¸Ó³ª ¿°»ö ¹× Å»»öÀº ±Ý¹°
¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ³Ê¹« ÀæÀº Çì¾î½ºÅ¸ÀÏ º¯È, ÆÛ¸Ó³ª ¿°»öÀÌ ¿©¼ºÅ»¸ðÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¸ð¹ß°ú ¸ð±ÙÀ» ¼Õ»ó½Ã۰í, ¸ð¹ßÀ» Á¡Á¡ °¡´Ã°Ô ¸¸µé¾î °á±¹¿¡´Â Å»¸ð·Î ¹ßÀü µË´Ï´Ù. ¿¬¿¹Àεé Áß Å»¸ð°¡ ¸¹Àº °Íµµ ÀÌ·± ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.