“모델 워킹이 지방을 연소시켜 다리가 가늘어진다기보다 자세를 바로잡아 예쁘고 날씬해 보이도록 하는 것입니다. 그런데 이러한
과정에서
자세를 바로잡다 보니 정말 다리 모양이 변하기도 합니다. 발레를 배웠던 한 학생이 모델 워킹을 배웠는데 한 달 만에
2cm 키가
큰 사례도 있죠. DCM을 찾는 모델 지망생 대부분이 2~3개월 워킹을 배우고 난 후 키도 크고 다리도 예뻐졌어요.”
-DCM 워킹 강사 이은지-
무릎을 붙이고 하체에 긴장감을 줘서 다리를 곧게 선 후, 한쪽 다리를 반대편 무릎을 스치며 올린다.
들어 올린 다리를 반대편 무릎이 스치며 내디딘다. 내딛는 보폭은 어깨 너비가 적당하다.
뻗은 발의 앞굽이 살짝 먼저 닿고 뒷굽이 닿도록 한다. 힐을 신은 채 발뒤꿈치를 들고 딛는 느낌이면 자연스럽다.
계단을 오를 때에도 걸을 때와 마찬가지로 앞굽이 살짝 먼저 닿는다는 느낌으로 발을 뻗는다.
