Ä«Åå»ó´ã ³×À̹ö ÅåÅå
Ä¡·á »ç·Ê/ÀüÈÄ»çÁø »ó´ã ¹®ÀÇ Áø·á ¿¹¾à
ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ
¹øÈ£ 46
Á¦¸ñ

´ë¸Ó¸®? ³²¼ºÀÇ ÀÏÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù

À¯ÀüÀÚ ¿µÇâ Å©Áö¸¸ °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¡¤ÀӽŠµîµµ ¿øÀÎ, Àüü Å»¸ðȯÀÚ 20~30% ¿©ÀÚ¡¦









´ë¸Ó¸®´Â ³²¼º¸¸ÀÇ °í¹ÎÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

Àü ü Å»¸ðȯÀÚÀÇ 20~30%(¹Ì±¹Àº 40%)´Â ¿©ÀÚ´Ù. ¾Õ À̸¶ºÎÅÍ ¹þ°ÜÁö´Â ³²¼º°ú ´Þ¸® ¸Ó¸® Àüü¿¡¼­ °ñ°í·ç Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÇ¹Ç·Î ´ÜÁö ´«¿¡ ´ú ¶é »ÓÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿©¼º Å»¸ð ȯÀÚÀÇ °íÅëÀº ³²¼ºÀÇ ±×°Í¿¡ ºñÇÒ ¹Ù°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ³²¼ºÀÇ ´ë¸Ó¸®´Â ¡®Á¤·Â¡¯ ¡®È£ÅÁÇÔ¡¯ °°Àº ±àÁ¤ÀûÀÎ À̹ÌÁö¶óµµ ÀÖÁö¸¸, ¿©¼º¿¡°Õ ¾î¶² ¸»À» °®´Ù ºÙ¿©µµ À§·Î°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸¶À½¿¡ ¹ÚÈù ¸øÀ¸·Î ³²À» »ÓÀÌ´Ù. °íµîÇлý ¶§ºÎÅÍ Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÈ A(22)¾¾´Â Ä£±¸µéÀÇ ³î¸²°¨ÀÌ µÅ ¿ì¿ïÁõÀÌ ¹ßº´ÇßÀ¸¸ç, ¾ÆÁ÷µµ ¼­¿ï Sº´¿ø¿¡¼­ ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ´ëÇÐ ÁøÇп¡ ½ÇÆÐÇßÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤»óÀûÀÎ »çȸ»ýȰµµ ÇÏÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Ù. ¼­¿ï Kº´¿ø¿¡¼­ Å»¸ð Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â B(29)¾¾´Â ¡°ÀÌ Ä£±¸ ¿Ö ¸Ó¸®°¡ ¾ø¾î¡±¶ó´Â Á÷Àå »ó»çÀÇ ¸»¿¡ ¸ð¸ê°¨À» ´À²¸ ¾î·Æ°Ô ÀÔ»çÇÑ ´ë±â¾÷¿¡ »çÇ¥¸¦ ´øÁ³´Ù. À۳⠸»ºÎÅÍ Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÅ ¶Ç ´Ù¸¥ Kº´¿ø¿¡¼­ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â ÁֺΠC(32)¾¾´Â ¼öÄ¡½É ¶§¹®¿¡ ÀÌÈ¥À» °í·ÁÇϰí ÀÖ´Ù.











¡á ¿øÀΰú ºóµµ


°í ·Á´ë ÀÇ´ë ¼ºÇü¿Ü°úÀÇ ¿¬·Éº° ¿©¼º Å»¸ð À¯º´·ü(êóÜ»×Ë) Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é, 20´ë 0.2%, 30´ë 2.3%, 40´ë 3.8%, 50´ë 7.4%, 60´ë ÀÌ»ó 41.7%´Ù. ¿©¼º Å»¸ðµµ À¯ÀüÀÚÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Âµ¥, ÀÌ À¯ÀüÀÚ¸¦ °¡µ¿(ʳÔÑ)½ÃŰ´Â °ÍÀÌ ³²¼ºÈ£¸£¸ó ¾Èµå·Î°Õ°ú Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÌ´Ù. À̸¦ ¡®¾Èµå·Î°Õ-À¯Àü¼º Å»¸ðÁõ¡¯À̶ó ºÎ¸¥´Ù. »çÃá±â°¡ Áö³ª¸é¼­ ¿©¼º¿¡°Ôµµ ³²¼º È£¸£¸óÀÌ »ý¼ºµÇ´Âµ¥ ¡®´ë¸Ó¸® À¯ÀüÀÚ¡¯¸¦ °¡Áø ¿©¼ºÀÇ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀº ü³»¿¡¼­ ¡®DHT¡¯¶ó´Â ¹°Áú·Î ¹Ù²î¾î¼­ Å»¸ð¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. ¿©¼ºÀÇ Å»¸ð°¡ ³²¼ºº¸´Ù ºóµµ°¡ ³·°í, Á¤µµ°¡ ¾àÇϰí, ¿¬·ÉÀûÀ¸·Î ´Ê°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ÀÌÀ¯µµ ³²¼ºÈ£¸£¸ó ¾çÀÌ ³²¼ºº¸´Ù Àû±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±× ¹Û¿¡ ¡ãºóÇ÷, °©»ó¼± Áúȯ °°Àº ½Åü Áúȯ ¡ãÇÇÀӾࡤ¿ì¿ïÁõ¾à °°Àº ÀǾàǰ ¡ã°úµµÇÑ Ã¼Áß °¨·® ¡ãÀü½Å ¸¶Ã볪 ¿Ü°ú ¼ö¼ú ¡ãÃâ»êÀ̳ª Æó°æ µî¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À¯Àü¼º Å»¸ð°¡ ¾Æ´Ñ Å»¸ð´Â ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇÔÀ¸·Î½á ºñ±³Àû ¼Õ½±°Ô ¿¹¹æ¡¤Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.













¡ã ·çµåºòÀÇ ¿©¼º Å»¸ð 3´Ü°è

¡á Ư¡°ú À¯Çü


´ë ºÎºÐÀÇ ¿©¼º Å»¸ð´Â ¸ð¹ßÀÇ ¾Õ À̸¶¼±Àº ±×´ë·Î À¯ÁöµÇ¸ç, ´ë°³ Á¤¼ö¸® ºÎºÐÀÇ ¸ð¹ßÀÌ °¡´Ã¾îÁö¸é¼­ Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÇ´Â ¡®Àüü Å»¸ðÇü¡¯ÀÌ´Ù. À̸¶ÀÇ ¾çÆíÀÌ MÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡ Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÇ´Â ³²¼ºÇü Å»¸ð´Â Àüü ¿©¼º Å»¸ðÀÇ 10~13%¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ±× ¹Û¿¡ µÎÇÇ¿¡ ´ëÇÑ °­ÇÑ ¹°¸®Àû ÀÚ±Ø µî¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÇ´Â ±¹¼ÒÀû Å»¸ð°¡ ÀÖ´Ù.


¿©¼º Å»¸ð´Â ³²¼º°ú ´Þ¸® ¾ÆÁÖ ¼­¼­È÷ ÁøÇàµÇÁö¸¸, ÀÓ½ÅÀ̳ª Æó°æÀ» ÀüÈÄÇØ¼± ±Þ¼ÓÈ÷ ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¸¸¾à ¿©¼ºÀÇ Å»¸ð°¡ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ÁøÇàµÈ´Ù¸é ¿øÇüÅ»¸ðÁõ °°Àº º´ÀÌ »ý°å°Å³ª, ¹°¸®Àû Àڱؿ¡ ÀÇÇÑ ±¹¼ÒÀû Å»¸ðÀ̰ųª, ±âŸ Áúº´¡¤º¹¿ë¾à µî¿¡ ÀÇÇÑ Å»¸ð¸¦ ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.


¡á ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇϳª


¿©¼º Å»¸ð´Â ¡´±×¸²¡µÃ³·³ 3´Ü°è·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù. 1´Ü°è¿Í 2´Ü°è´Â ¸ð¹ß ÃËÁøÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϸç, °æ¿ì¿¡ µû¶ó ¸ð¹ß À̽ļö¼úÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù. 3´Ü°è´Â ¸ð¹ß ÃËÁøÁ¦ È¿°ú´Â ¾øÀ¸¸ç, ¸ð¹ß À̽ļö¼ú¸¸ÀÌ À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.


ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ ¿©¼º¿ë ¸ð¹ß ÃËÁøÁ¦´Â ¡®¹Ì³ì½Ãµô¡¯ÀÌ À¯ÀÏÇÏ´Ù. ÀÌ ¾àÀ» ¹Ù¸£¸é, óÀ½¿£ Å»¸ð·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏÁö¸¸ °è¼Ó »ç¿ëÇÏ¸é ¹ß¸ð°¡ ÃËÁøµÈ´Ù.


³²¼º¿ëÀ¸·Î °³¹ßµÈ °æ±¸¿ë(¸Ô´Â) ¹ß¸ðÃËÁøÁ¦ ¡®ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ¡¯´Â ¿©¼º¿¡°Ô È¿°ú°¡ ÀÛÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ±âÇü¾Æ Ãâ»ê À§ÇèÀÌ ÀÖ¾î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °Ô ¿øÄ¢ÀÌ´Ù.


±×·¯³ª °¡ÀӱⰡ Áö³­ ¿©¼º¿¡°Õ Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¿©¼ºÀÇ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀ» ¾ïÁ¦Çϱâ À§ÇØ Ç׾ȵå·Î°ÕÁ¦¸¦ ¾²´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.


 

   
 
  409 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§À» ¹æÁöÇÏ°í ´Ù½Ã ÇǺθ¦ ÅÊÅÊÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¹êµå 'O¡¦  
  408 [¿©µå¸§] ¹Ì±¹ ½ÃÀå ö¼öÇÑ ¡®¿©µå¸§¾à', ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â?  
  407 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] Ä¿ÇÇ ¼Ó ¼³ÅÁÀÌ ´çºÐ ¼·Ãë 'ÁÖ¹ü 1À§'  
  406 [°Ç°­°ü¸®] ¿À¸Þ°¡3¡¤6¡¤9 °Ç°­ ±â¸§Ä¥Çϴ Ȳ±Ý·üÀ» ÁöÄѶó  
  405 [¿©¼ºÁúȯ] ºÎÁ¾¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  404 [¼Ò¾ÆÁúȯ] °¨±â¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  403 [¼Ò¾ÆÁúȯ] µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ µû¸¥ ÀüÅëÀûÀÎ À°¾Æ¹ý  
  402 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ¼öÀ¯±Ý±â (Contraindication of breast feeding)  
  401 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ÀüÅëÀûÀÎ ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱â¹ý  
  400 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ì »©·Á¸é Çâ³» °­ÇÑ À½½Ä ¸Ô¾î¶ó  
  399 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ìÀÌ Âî´Â ºÎÀ§´Â »ýȰ½À°ü¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù?  
  398 [Çѹ漺Çü] ¸Å¼±Ä§Ä¡·á ÁÖ¸§ °³¼± È¿°ú ÀÔÁõ  
  397 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] À¯Çüº° ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý°ú ³ª¸¸ÀÇ ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý ã±â!  
  396 [¿©µå¸§] ¿©µå¸§ÀÌ ÁøÈ­Çϸé '´Ù¹ß¼º ³¶Á¾'µÈ´Ù  
  395 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§»ìÀ» ¾ø¾Ö´Â ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ý 8°¡Áö  
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10