1. ÇǺΠ¿Âµµ´Â ³·Ãá´Ù!
1) ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ ³·Ãß·Á¸é ÈÀåǰÀ» ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î »ç¿ëÇϰųª,
¿©µå¸§ ÇǺÎÀÇ °æ¿ì ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Áõ¹ßµÇ¸é¼ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÇǺΰ¡ ½Ã¿øÇØÁö´Â ¾ËÄÚ¿Ã ÈÀå¼ö¸¦
¾´´Ù.
2) ¿©¸§¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â º¸Åë ÇǺζó¸é ÃÖ¼Ò SPF 25ÀÌ»ó,
ÇÞºû¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ÇǺζó¸é 27~30 ÀÌ»óÀº µÇ¾î¾ß ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3) ¿ÜÃâ½Ã¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¸ðÀÚ³ª ¾ç»êÀ» ÈÞ´ëÇϰí, ¾ó±¼ÀÌ ³Ê¹« ´Þ¾Æ¿Ã¶úÀ» ¶© ¿öÅÍ ½ºÇÁ·¹À̸¦
»Ñ¸±°Í. ´Ü ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Ù º¸¸é ÇǺÎÀÇ ¼öºÐ Á¶Àý ´É·ÂÀ» µÐȽÃų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î,
ÇÏ·ç¿¡ µÎ¼¼ ¹ø ÀÌ»óÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
4) Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Â ÈÄ¿£ ³ÃÂòÁúÀ» ÇØ¼ ´Þ¾Æ¿À¸¥ ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃŲ´Ù.
2. ü³» ÇÇÁö ºÐºñ·®À» ÁÙÀÌ´Â »ýȰ½À°ü
1) ¾ËÄÚ¿ÃÀ̳ª Áö¹æ, ´çºÐ, Ä«ÆäÀÎÀº ÇÇÁö¼±À» ÀÚ±ØÇØ Ã¼³» ÇÇÁö·®À» ´Ã¸°´Ù.